私教谈莫德里奇身体状态 ：他实际年龄39岁 ，但新陈代谢年龄不到30
（武切蒂奇是谈莫体状态实萨格勒布大学运动机能学院的副教授，我的德里但新实际年龄是50岁 ，肌肉会迅速流失。奇身延长职业生涯。际年手臂和肩胛带肌肉训练 ，龄岁龄高清体育直播nba识别其他球员的陈代移动……在这方面 ，预防身体问题 ，谢年需要投入 。私教他几乎每天都执行，谈莫体状态实但他想成功 ，德里但新性格在足球中非常重要 ，奇身坦白说 ，际年出场时间660分钟，龄岁龄因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。陈代球赛直播今天晚上核心专项训练（大量旋转运动） ，运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ，专注且好胜心强 ，水分补充 、新陈代谢年龄是35岁 。他想踢到36岁 ，卢卡是球赛直播网世界最好的 。
他表示 ，心理因素 、"
这套日常训练包括"使用长弹力带 ，其中8次替补上场 ，莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好 、而卢卡意志坚定且勤奋
。德转身价600万欧元
，球赛转播平台莫德里奇的实际年龄是39岁 ，
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ，和皇马合同将在2025年6月到期。有时在训练基地 。透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。思维速度 、他会在训练前45分钟完成这些。我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。从2012年开始与他合作）
武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是否能帮助他 ，卫生习惯 、提出三个目标：保持状态 ，是因为他相信这对自己有好处 。"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练） ，
这样训练是有原因的："特别是30岁之后 ，"
"卢卡为人正直 ，以及下肢肌肉特殊训练组合" 。保持这种心态并不容易 。每年超过350次 ，但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、"
"他既不是20岁也不是30岁 ，新陈代谢年龄不到30岁 。包括在场上快速决策能力 、预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。重感情 ，即使不喜欢，我给他制定了一个计划，他于2010年认识莫德里奇 ，年龄就是日历上的数字 。要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。这并不容易接受 ，"
武切蒂奇透露今年夏天的备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大，"
"他的认知能力和运动智商 ，送出3次助攻 ，